диета

Грейпфрутовая диета способствует укреплению иммунитета


Одна из самых вкусных и полезных диет, является грейпфрутовая диета. Эта диета поможет вам укрепить иммунитет, также способствует поддержанию организма микроэлементами и витаминами, а также помогает похудеть на 2-5 килограмма в неделю! Так как диета согревает тело и улучшает циркуляцию крови, то она является идеальной для холодного времени года, например, осени или зимы.

При каждом приеме пищи следует съедать по одному грейпфруту, вот в чем заключается вся суть диеты. Так как Грейпфрут является рекордсменом по содержанию в нем витамина С и многих других полезных веществ, которые способствуют нормализации кровяного давления, а также улучшению работы пищеварительной системы и предупреждает сердечнососудистые заболевания. читать полностью »