Как победить стресс

Как победить стресс


lekaria

Кортизол является гормоном стресса, который вырабатывается в надпочечниках. Это помогает регулировать кровяное давление и функционирования иммунной системы при неожиданных ситуациях. Это увеличивает ваши способности, чтобы отогнать инфекции.

Тем не менее, высокий уровень кортизола может вызвать проблемы со сном, депрессия, резкие изменения уровня сахара в крови и увеличение веса в области живота. читать полностью »