3 ноября, 2023 - lekaria.ru
Физиотерапия 

Фитнес-эксперт предложил замену пробежкам

Кондратьев посоветовал вместо рутинного бега сделать боксерскую разминку. «В профессиональном боксе разминка занимает почти половину тренировки и длится 50 минут. Вам столько не нужно, но минут 15-20 на нее потратьте», — предложил он. Специалист советует начать с обычного бега в течение пяти-семи минут, а после перейти к упражнениям для тренировки вестибулярного аппарата. Он посоветовал бег спиной, бег боком скрещивающимися шагами, движение приставными шагами по два шага одним боком с разворотом и широкими приставными шагами. Каждый вариант выполняется в один круг.

Читать далее
Физиотерапия 

МИД России обвинил МОК в сегрегации по национальному признаку

В МИД заявили, что подход МОК не может быть расценен иначе, кроме как сегрегация по национальному признаку, а потому должен быть пересмотрен в соответствии с нормами международно-правовых документов в спортивной сфере и духом международного олимпийского движения. «Требуем, чтобы международные спортивные организации отказались от подобного подхода к вопросу участия национальных сборных в Олимпиадах и придерживались буквы и норм положений Олимпийской хартии, помня о принципе «спорт вне политики»», — добавили в ведомстве. 28 марта МОК рекомендовал допустить к соревнованиям в нейтральном статусе белорусов и россиян, не поддерживавших спецоперацию на Украине . При…

Читать далее
Физиотерапия 

«Трактор» разгромил «Адмирал» в матче КХЛ

Встреча прошла на «Арене-Трактор» в Челябинске и завершилась со счетом 6:1 в пользу хозяев. Голами отметились Мэдисон Боуи, Никита Сошников , оформивший дубль, и Максим Шабанов , на счету которого хет-трик. Единственную шайбу гостей забросил Александр Шевченко . Далее «Трактор» встретится с ЦСКА 7 ноября. Встреча начнется в 19:30 по московскому времени. «Адмирал» днем позже сыграет с «Локомотивом». Стартовое вбрасывание в этом матче произойдет в 12:30 по Москве . Действующим обладателем Кубка Гагарина является московский ЦСКА. В сезоне-2022/2023 команда третий раз выиграла трофей. Столичный клуб победил казанский «Ак Барс» в…

Читать далее
Физиотерапия 

Тарасова прокомментировала смерть Протопопова

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала смерть двукратного олимпийского чемпиона Олега Протопопова . Ее слова приводит РИА Новости . «Его пара с Людмилой Белоусовой перевернула все представления о фигурном катании, не кто-то, а именно они. Их выступления сразу попадали нам в душу, забыть это невозможно», — заявила Тарасова. Она выразила сожаления в связи со смертью чемпиона. Вместе с супругой Людмилой Белоусовой Протопопов выступал в парном катании за Советский Союз. Спортсмены завоевали золотые медали на Олимпийских играх в 1964 году в Инсбруке и в 1968 году в Гренобле…

Читать далее