Архивы Дефицит железа - lekaria.ru
Вы здесь

Рубрика: Дефицит железа

Медицинские статьи про дефицит железа людей разных возрастов. Симптоматика, мнения врачей, способы повысить железо в крови.

Дефицит железа 

Можно ли получить все необходимые витамины из ежедневного рациона? — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

В чем-то профессор Королевского колледжа Лондона прав — все питательные вещества мы действительно можем получать из пищи, а витамин D — от солнечного света в достаточном количестве. Другой вопрос, какой процент населения может себе позволить ежедневно покупать все необходимые для сбалансированного рациона продукты, не говоря уже о том, что примерно с ноября до начала марта в большинстве регионов России очень мало солнца. Вместе с тем не стоит поддаваться иллюзии, что все витамины и микроэлементы в необходимом количестве можно получать из биодобавок и компенсировать с их помощью недостатки рациона. Это не…

Читать далее
Дефицит железа 

Эндокринолог объяснила, как правильно загорать и при чем здесь витамин Д — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

Вы знали, что жители солнечных арабских стран испытывают колоссальный дефицит витамина Д? Все потому, что они практически не выходят на улицу, передвигаясь между домом, работой и торговыми центрами на авто. Уханова Юлия Александровна, врач-эндокринолог медицинского центра «ПревентМед» рассказала Медновостям, как правильно загорать и какие анализы нужны, чтобы понять, достаточно ли у вас витаина Д. Витамин Д — один из самых важных жирорастворимых витаминов в нашем организме. Рецепторы к нему есть практически в каждом органе и клетке. Он играет существенную роль в фосфорно-кальциевом обмене, в работе иммунной системы, поддержании циркадных ритмов,…

Читать далее
Дефицит железа 

Выходим из зимней спячки: каких витаминов нам не хватает весной? — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

Многие ошибочно называют это состояние авитаминозом, но, к счастью, большинству он не грозит. Авитаминоз — это полное отсутствие какого-то витамина в организме. До такого состояния можно дойти проживая (и не один год) на крайнем Севере и питаясь подножным кормом. Весной у нас есть риск гиповитаминоза — недостатка витаминов. «Зимой качество нашего рациона значительно снижается, потому что далеко не каждый может позволить себе ежедневно употреблять свежие фрукты и овощи. Ухудшается и качество продуктов: яблоко, полгода пролежавшее на складе, содержит гораздо меньше питательных веществ, чем когда он было сорвано с дерева. Опять…

Читать далее
Дефицит железа 

Может ли витамин С уменьшить тяжесть простуды? — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

Несмотря на убедительные доказательства, полученные в результате рандомизированных контрольных исследований и метаанализов, о том, что прием витамина С может уменьшить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, непропорционально влиятельные публикации (некоторые из которых впоследствии были отозваны) привели к стойкому убеждению, что эта практика бесполезна. Исследователям было важно собрать доказательства ценности добавок витамина С при простудных заболеваниях. В предыдущей работе авторы исследовали влияние приема витамина С на тяжесть простуды на основе шкалы стандартизированной средней разницы (SMD). В текущем исследовании они опирались на эту работу, оценивая влияние добавок витамина С на тяжесть заболевания на основе…

Читать далее
Дефицит железа 

Витамин В12 признали важнейшим веществом для регенерации тканей

ni2ki2ta, , , , , ,

В ходе исследования авторы сосредоточились на репрограммировании клеток — процессе возврата зрелых специализированных клеток в состояние индуцированных плюрипотентных стволовых клеток. Другими словами, имитировании ранних фаз восстановления тканей. В эксперименте на мышах команда обнаружила, что при этом процессе у животных потребляется большое количество витамина В12. В свою очередь, недостаток витамина задерживает и ухудшает некоторые аспекты клеточного перепрограммирования.

Читать далее
Дефицит железа 

Витамины: необходимые питательные вещества для здоровой жизни

ni2ki2ta, , , , , ,

Витамины необходимы для нормального роста, развития и поддержания нашего организма. Они участвуют в многочисленных биохимических реакциях, которые помогают преобразовывать пищу в энергию, восстанавливать повреждения клеток и поддерживать иммунную систему. Без достаточного количества витаминов наш организм становится восприимчивым к различным проблемам со здоровьем. Витамины — это важные питательные вещества, необходимые нашему организму для правильного функционирования. Они играют жизненно важную роль в поддержании хорошего здоровья, поддержке иммунной системы и предотвращении различных заболеваний. Важно соблюдать сбалансированную диету, включающую разнообразные продукты, богатые витаминами, чтобы обеспечить удовлетворение наших ежедневных потребностей. Поэтому обязательно включите в свой…

Читать далее
Дефицит железа 

Витамин D может снижать риск сердечных приступов — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Исследователи подчеркивают, что разница в абсолютном риске была небольшой, но это крупнейшее исследование такого рода на сегодняшний день, и необходима дальнейшая оценка, особенно у людей, принимающих статины или другие лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование проводилось с 2014 по 2020 год, в нем приняли участие 21 315 австралийцев в возрасте от 60 до 84 лет, которые случайным образом получали по одной капсуле либо 60 000 МЕ витамина D (10 662 участника), либо плацебо (10 653 участника).…

Читать далее
Дефицит железа 

Новый продукт «Омегика®» появился в российских аптеках — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

«Омегика®» – особая комбинация для поддержания красоты и молодости, а также здоровья сосудов и сердца. Витамин K2 играет уникальную роль в составе продукта. Он не только препятствует кальцификации эластина, который придает упругость коже, но и помогает снижать риски оседания кальция на стенках артерий 1 , что особенно важно для нормального кровообращения. Витамин K2 необходим нашему организму и для поддержания когнитивных функций, поскольку снижает нейровоспаление и  нейродегенерацию 2 . Нехватку Омега-3 испытывают 80% жителей России 3 , а с дефицитом витамина К2 сталкивается 97% западного населения 4 : даже при правильном…

Читать далее
Дефицит железа 

Витамин D помогает снизить риск развития аутоиммунных заболеваний — новости медицины

ni2ki2ta, , , , , ,

Ученые обнаружили , что витамин D сам по себе или вместе с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность возникновения ревматоидного артрита, ревматической полимиалгии, аутоиммунного заболевания щитовидной железы и псориаза. При этом прием только омега-3 не имел такого терапевтического эффекта. Наша иммунная система постоянно защищает нас от множества угроз: от коронавируса до грибковых инфекций. Но иногда этот сложный механизм дает сбой, и иммунитет начинает бороться с собственными клетками и тканями организма. Подобные заболевания называют системными, поскольку зачастую поражают целую систему или даже организм. Оказалось, что снизить риск развития аутоиммунных заболеваний может витамин…

Читать далее
Дефицит железа 

Как появляется недостаток железа в организме?

Катя, , , , ,

Дефицит железа, также известный как дефицит феррума, может возникнуть по различным причинам, таким как: Недостаточное потребление железа: Если в рационе мало железа, организм не может удовлетворить свои потребности в железе, что приводит к его дефициту. Это может быть вызвано вегетарианской или веганской диетой, плохим аппетитом или бедностью. Повышенные потребности в железе: Во время беременности или в период быстрого роста потребность организма в железе возрастает. Если рацион недостаточен для удовлетворения этих повышенных потребностей, может возникнуть дефицит железа. Кровопотеря: Потеря крови из-за обильного менструального кровотечения, желудочно-кишечного кровотечения или травмы может привести к…

Читать далее