Как появляется недостаток железа в организме?
Дефицит железа, также известный как дефицит феррума, может возникнуть по различным причинам, таким как: Недостаточное потребление железа: Если в рационе мало железа, организм не может удовлетворить свои потребности в железе, что приводит к его дефициту. Это может быть вызвано вегетарианской или веганской диетой, плохим аппетитом или бедностью. Повышенные потребности в железе: Во время беременности или в период быстрого роста потребность организма в железе возрастает. Если рацион недостаточен для удовлетворения этих повышенных потребностей, может возникнуть дефицит железа. Кровопотеря: Потеря крови из-за обильного менструального кровотечения, желудочно-кишечного кровотечения или травмы может привести к…
Читать далее