Архивы ученые

Остеопатия — это направление немедикаментозной и не хирургической медицины, которая направлена на восстановление организма. Есть нюанс: методиа относится к альтернативной, а не доказательной медицины, то есть данные о ее эффективности весьма сомнительны. Ученые из Франции решили дать шанс остеопатии и проверить, может ли она помочь людям, страдающих от хронических болей в пояснице. Эта группа пациентов была выбрана неслучайно, так как сторонники остеопатии часто рекомендуют данный метод именно при болях в спине. В исследовани и приняли участие около 400 мужчин и женщин в возрасте 50-55 лет. Каждый из них сообщал о…

Физиотерапия

Назван простой способ заставить себя заняться спортом

5 октября, 2023 ni2ki2taзаняться, заставить, простой, себя, спортом, способ, ученые

Ученые выяснили, что для занятий спортом важна мотивация со стороны знакомых. В частности, рассказы друзей, а также публикации в социальных сетях, в которых те рассказывают о своих спортивных достижениях. По словам авторов, такая мотивация побуждает человека выполнять тренировки сверх ежедневной нормы. Эксперты подчеркнули, что в противном случае высока вероятность отказаться от занятий спортом. По их мнению, чаще всего люди жалуются на плохую погоду, большую загруженность и усталость, однако совместные занятия могут заставить их продолжать заниматься.

Физиотерапия

Ученые назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом

25 сентября, 2023 ni2ki2taвремя, идеальное, назвали, приема, спортом, университета, ученые

Ученые Бирмингемского университета, Университет Бата, Ньюкаслского университета и Университета Стерлинга назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом. Результаты их исследования приводит Voice . Ученые проанализировали расход энергии 12 здоровых мужчин в возрасте от 20 до 26 лет. Показатели замеряли в трех случаях: когда участник завтракал, а потом отдыхал; когда он ел за два часа до занятий спортом; и когда человек пропускал завтрак и сразу приступал к тренировке. В результате исследования выяснилось, что упражнения натощак — лучший вариант для снижения веса. Отмечается, что тело восполняет недостаток энергии за счет…

Физиотерапия

Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые — новости медицины

5 сентября, 2023 ni2ki2taвыходным, новости, полезен, сердца, спорт, также, ученые

Работа ученых из Массачусетской больницы общего профиля была опубликована в научном издании JAMA. Предыстория вопроса следующая: обычно врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной или интенсивной физической активности в неделю. Но как распределять эту нагрузку, чтобы сердце оставалось здоровым, было не очевидно: заниматься каждый день понемногу или пару раз в день, но активно. Среди участников 33,7% были неактивными, 42,2% занимались физической активостью по выходным и 24,0% были регулярно активными. По результатам исследования обе модели активности были связаны с одинаково низкими рисками сердечного приступа, сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и инсульта. Команда…

Метка: ученые

Ученые сравнили эффективность остеопатии и массажа в лечении боли в пояснице — новости медицины

Назван простой способ заставить себя заняться спортом

Ученые назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом

Спорт по выходным также полезен для сердца, как ежедневный — ученые — новости медицины