Массаж лица для здоровья: безопасно ли это
Как любительница массажа, я испытала на себе несколько различных техник, но мой любимый для общего оздоровления — шведский массаж. Эта техника, названная в честь шведского физиолога Пера Хенрика Линга, представляет собой нежный, но эффективный массаж, в котором используются длинные, плавные поглаживания, разминание и круговые движения в самых верхних слоях мышц, чтобы вылечить различные заболевания. Что мне нравится в шведском массаже, так это то, что он способствует расслаблению, уменьшает стресс и обладает рядом терапевтических преимуществ. Это может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и насыщение крови кислородом, а также укрепить иммунную…
Читать далее