Архивы вылечить

Массаж лица для здоровья: безопасно ли это

16 марта, 2023 Катябезопасно, вылечить, здоровье, кровообращение, массаж, массаж лица

Как любительница массажа, я испытала на себе несколько различных техник, но мой любимый для общего оздоровления — шведский массаж. Эта техника, названная в честь шведского физиолога Пера Хенрика Линга, представляет собой нежный, но эффективный массаж, в котором используются длинные, плавные поглаживания, разминание и круговые движения в самых верхних слоях мышц, чтобы вылечить различные заболевания. Что мне нравится в шведском массаже, так это то, что он способствует расслаблению, уменьшает стресс и обладает рядом терапевтических преимуществ. Это может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и насыщение крови кислородом, а также укрепить иммунную…

Хондроз шеи

23 февраля, 2023 Катявылечить, кости, массаж, позвоночник, Хондроз, шея

Кто находится в группе риска? Хондроз коленного сустава часто связан с определенными видами физических упражнений или ожирением. Каждый фунт веса, приходящийся на верхнюю часть тела, создает четыре фунта нагрузки на коленный сустав. Спортсмены на выносливость, которые бегают на длинные дистанции, склонны к болям в суставах. Динамичные виды спорта, требующие быстрых и динамичных движений (например, баскетбол и теннис), также оказывают сильное воздействие на колени. Хотя интенсивные физические упражнения повышают риск развития остеоартрита, малоподвижный образ жизни также может быть фактором риска развития хондроза. Недостаточный мышечный тонус не поддерживает суставы, подвергая их дополнительной…